Kann ich meine Lieblingsstrategien im Suchtdruck-Bereich speichern?

Ja! Wenn dir eine Übung besonders gut hilft, kannst du sie mit dem Herz-Symbol als Favorit markieren. Deine Favoriten werden dann bei zukünftigen Suchtdruck-Momenten priorisiert angezeigt, damit du schnell auf das zugreifen kannst, was dir am besten hilft. Über das Plus-Symbol kannst du außerdem eigene Strategien hinzufügen — zum Beispiel eine persönliche Atemtechnik oder einen Gedanken, der dich in schwierigen Momenten stärkt.